DEPORTES

EL DEPORTE COMO RECURSO PARA APROVECHAR EL TIEMPO LIBRE 

El deporte ha sido y será una buena manera de hacer un buen aprovechamiento del tiempo libre del cual todos tenemos y que está disponible para todos y todas las personas

La actividad física recreativa contribuye al uso saludable del tiempo libre y restaura la energía gastada por el estudio y otras obligaciones; también mejora el estilo de vida, mejoraras relaciones y la disciplina siguiendo las reglas de cada deporte, y brinda apoyo para encontrar las dificultades y luchas incesantes del talento deportivo. proporcionar un camino

 Lo anterior es una breve explicación de lo mucho que contribuye practicar deportes , en nuestro tiempo libre 

como podemos empezar a utilizar ese tiempo 

• En los colegios normalmente se practican y crean grupos de voleibol , baloncesto , futbol y otros deportes dependiendo del Colegio ; puedes hacer parte de estos equipos  hablando  con el profesor que los dirija   
  

• En la ciudad , pueblo o localidad donde vivas deben haber club de diferentes deportes , ya sean  privados o públicos ; Puedes acercarte a las direcciones y así unirte a practicar el deporte que mas te llame la atención 

• Simplemente puedes optar por hacer una rutina diaria de salir a trotar o practicar algún deporte en una cancha que te quede cerca de tu casa (No necesariamente debe ser un deporte)

Cuando le damos uso al tiempo libre de forma creativa, desarrollamos capacidades, favoreciendo el equilibrio personal y enriqueciendo nuestra experiencia, estamos llenando de contenido a nuestra vida y dando al tiempo libre una dimensión de enriquecimiento personal, por tanto, ese tiempo que no dedicamos a nuestros compromisos laborales y a las obligaciones escolares de nuestros alumnos y alumnas vendría a ser algo así como el tiempo libre que utilicemos para hacer lo que nos gusta y para el crecimiento personal

A  continuación algunos de los deportes que te pueden interesar 

• Atletismo 
  
  
  
• Baloncesto 
  
  
  
• Futbol 
  
  
  
• Natación
   
  

• Tenis de Mesa 
  

• Voleibol 
  
• Ajedrez 
  
• Patinaje

• skateboard

EL DEPORTE NOS HABRE MUCHAS PUERTAS EN LA VIDA Y NOS GENERA NUEVAS METAS DIA A DIA 

Bibliografía:

https://medicoplus.com/ciencia/tipos-deporte

https://www.studocu.com/co/n/31256265?sid=01668655474

 

INTRODUCCION

El deporte ha sido y será una buena manera de hacer un buen aprovechamiento del tiempo

libre del cual todos tenemos y que está disponible para todos y todas las personas